2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
|
3286 kcal
|
지방: 83.95g | 단백질: 144.14g | 탄수화물: 473.21g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. 점심 식사: Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. 저녁 식사: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3, Panino all'olio. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|