2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1133 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 91.16g | 탄수화물: 105.56g.
아침 식사: Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. 점심 식사: Blomkål, Sæby Makrelfilet i Tomat, Radiser, Bladselleri, Broccoli, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Cherrytomater. 저녁 식사: Cherrytomater, Bladselleri, Radiser, Blomkål, Broccoli, Kyllingebrystfilet. 간식/기타: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Toms Konge Mandler. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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