2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1136 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 128.47g | 탄수화물: 37.31g.
아침 식사: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Оливковое Масло, Атлантическая Треска, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Майонез, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Село Зелёное Молоко 3,2% , Акульчев Macarons, Запеченная или Жареная Треска, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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