2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
|
1355 kcal
|
지방: 73.36g | 단백질: 135.43g | 탄수화물: 36.27g.
아침 식사: Домик в деревне Творог 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Тушеные Овощи. 점심 식사: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Курица Вареная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Арахис, Арахис. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|