2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1232 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 115.75g.
아침 식사: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. 점심 식사: Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Best Thai Fruit Мини-Ананас Тайский на Палочке Замороженный, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Азбука Life Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Братья Караваевы Куриный Бульон с Яйцом . 간식/기타: Hyper Chocolate Pudding. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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