2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1485 kcal
|
지방: 68.21g | 단백질: 130.82g | 탄수화물: 77.14g.
아침 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. 점심 식사: Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зелёное Молоко 0,5%. 저녁 식사: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк. 간식/기타: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. 더보기
|
안정된 체중
|