2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1486 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 188.26g.
아침 식사: Woolworths Crunchy Munchie Red Apples , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Breakfast Muesli. 점심 식사: Bacon, Cheddar Cheese , Toasted Egg Bread Roll. Tea: Woolworths Crunchy Munchie Red Apples . 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Cabbage , Woolworths Baby Gem Squash , Potato (with or without Peel), Carrots , Chicken Thigh, Chicken Drumstick. 간식/기타: Clover Butro, Pot O' Gold Fig Jam, Rye Bread . 더보기
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