Jjjjjuan님의 저널, 2024년 02월 1일

2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

80 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:

1898 kcal

지방: 124.92g | 단백질: 122.95g | 탄수화물: 55.89g. 아침 식사: Huevo Revuelto. 점심 식사: Ensalada de Papas, Pescado Empanizado. 저녁 식사: Huevo Revuelto. 간식/기타: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo. 더보기

2957 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Jjjjjuan님의 체중기록

전체 내역보기

Jjjjjuan님의 저널, 2024년 02월 1일

댓글달기

Jjjjjuan님의 체중기록