2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1843 kcal
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지방: 64.23g | 단백질: 72.37g | 탄수화물: 204.38g.
아침 식사: Arla Kevyt Maito, Kotimaista Kevyt Maito, Желтый Сладкий Перец, Milbona Maasdam La Crème, Atria Keittokinkkuleike, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Fazer Ruis Real. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Fazer Ruis Real, Pirkka Creme Fraiche, Рассольник. 저녁 식사: Old El Paso Salsa Dip Medium, Pringles Sour Cream & Onion, Hoegaarden Wheat Beer, Яблоко, Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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