2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1592 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 167.12g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Bio2 Protein Baunilha, Banana. 점심 식사: Hortifruti Beterraba Crua, Abóbora Moranga, Quero Milho Verde, Tomates Cereja, Cenouras, Brócolis Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Madero Cheeseburger Clássico. 간식/기타: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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