rafa.18님의 저널, 2024년 02월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
1592 kcal 지방: 61.16g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 167.12g.   아침 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Bio2 Protein Baunilha, Banana. 점심 식사: Hortifruti Beterraba Crua, Abóbora Moranga, Quero Milho Verde, Tomates Cereja, Cenouras, Brócolis Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Madero Cheeseburger Clássico. 간식/기타: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. 더보기

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