2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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2002 kcal
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지방: 115.94g | 단백질: 142.58g | 탄수화물: 97.24g.
아침 식사: Соевый Соус, Лакшми Масло Гхи, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик. 저녁 식사: Лакшми Масло Гхи, Сыр Российский, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Снежана Рулет из Мяса Птицы. 간식/기타: Брауни ПП, Pretto Сыр Рикотта, Grow Food ПП Оливье. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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