2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1095 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 37.70g | 탄수화물: 166.34g.
아침 식사: Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rucola , Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Kohlrabi. 저녁 식사: Hühnerbrühe oder Bouillon, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Aldi Gouda Käsescheiben, Rucola , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkorntoast. 간식/기타: Ja! Sprühsahne, Nobis Aprikosenfladen, Douceur Gemischte Paranüsse. 더보기
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안정된 체중
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