2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1596 kcal
|
지방: 76.74g | 단백질: 70.83g | 탄수화물: 154.08g.
아침 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Ермолино Сосиски из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. 점심 식사: EatMeat Сервелат Варено-Копченый, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Чай, Пирог с Картошкой, Пятерочка Сахар. 저녁 식사: Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хреновина. 간식/기타: Золушка Багет Сырный, Золушка Багет Сырный, Мандарины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|