2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1345 kcal
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지방: 76.96g | 단백질: 46.82g | 탄수화물: 113.84g.
아침 식사: Apfelmus ungesüßt, Schwarztee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Apfel, Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango, Dinkelbrot, Leitungswasser, Cappuccino, Gouda. 저녁 식사: Salz, Olivenöl, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Leitungswasser. 간식/기타: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Leitungswasser, Espresso, Cappuccino. 더보기
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안정된 체중
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