2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1729 kcal
|
지방: 69.24g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 155.13g.
아침 식사: Молочная Страна Сырок с Ванилином "Любимый", Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Бежицкий Пряник Имбирный, Правило Салата Смесь Овощная "Микс Хрустящий", Помидоры, Петруха Мякоть Бедра, Плов с Курицей. 저녁 식사: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Яичный Белок, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры. 간식/기타: Евроопт Помело, Вафли Творожные. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|