2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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752 kcal
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지방: 15.49g | 단백질: 31.18g | 탄수화물: 119.12g.
아침 식사: Schwarzer Pfeffer, Salz, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Rispentomaten, Gurke (mit Schale), American Sandwich Vollkorn, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst. 점심 식사: Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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