2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1556 kcal
|
지방: 51.24g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 197.39g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Моя Цена Сыр Пошехонский, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Вишневый Компот, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Местное Известное Хлеб Зёрнышко. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 간식/기타: Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|