2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
2647 kcal
|
지방: 108.63g | 단백질: 188.72g | 탄수화물: 237.07g.
아침 식사: ВкусВилл Сырники Классика, ВкусВилл Сыр Горноалтайский , Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 점심 식사: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мандарины, Виноград, Кофе Латте, Булгур (Вареный), Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом. 저녁 식사: Блины из Цельной Пшеницы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленая Линия Тандури, ВкусВилл Биточки Римские из Филе Цыпленка, Lactica Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|