katliz-님의 저널, 2024년 01월 31일

lo que está dentro del recuadro es lo que debo tomar de por vida. Solo el remedio de la presión se elimina por adelgazar. Pero si pierdo otros 20 kilos voy a poder hacer todos los cambios de vida que me permitan eliminar el resto. Para mí, un antes y un después de esa caja es mucho más fuerte que uno de mi cuerpo.  

esos son los medicamentos que tomo en UN mes. 

💪 

lo vas a lograr Katz!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 En mi caso, tomaba analgésicos para poder funcionar (de mínima levantarme de la cama y pasar el día más o menos). Hoy, con cerca de 57 kilos menos, no tomo nada!!! ni siquiera los días que le doy a full a la actividad física. Se puede!! No hay que aflojar. 

Vamos katliz, vos podes! es un camino de salud y sobre todo de amor propio ❤️ 

vamos vos podess  

ni walter white tenia tanta droga pero igual tu puedes amiga metele ganas 

animos!  

muchos exitos!  

si se puede!! 

Es muy importante tener los objetivos tan claros como los tenes. Te ayuda a no perder el rumbo, a no comparar tu proceso con el de otros, a sentir orgullo de tus propios logros y a no rendirte. Gracias por compartir esto, Katliz!! Me recordaste mis objetivos, suerte en tu proceso. Voy a estar atenta, sabes que tenes todo el apoyo de esta comunidad!! ❤️ 

Yo tengo los mismos motivos! Éxitos!!!! 

La salud primero siempre! Tenés los objetivos bien definidos y eso es fundamental. Arriba Kat! Los vas a lograr 💪 

El primer paso es querer estar mejor. Éxitos Kat 

gracias gente! el apoyo significa mucho para mi ❤️ 

TLDR, supongo que lo que contas como 120 son las rosadas que tengo en la mano. son 2 medicamentos pero la única diferencia es que uno es panzón y el otro chato. Tomo 2 y media de levotiroxina que es para el hipotiroidismo, y una de losartan que es para la hipertensión.  

para la pre diabetes te aconsejo tomar te de canela antes o después de cada comida y a todo lo que puedas échale canela baja el azúcar en sangre 

Gracias Estefy!!