亞洲飛人님의 저널, 2024년 02월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
2927 kcal 지방: 73.67g | 단백질: 110.57g | 탄수화물: 464.12g.   아침 식사: 奇美 桂圓酥, 水煮蛋, 蛋炒飯. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: Crown 餅乾, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 全家 超綿鮮奶吐司, 全家 霜淇淋, De Cecco 螺旋義大利麵, Costco 無骨雞腿排. 간식/기타: 雪之戀 雪花餅, 美國加州葡萄, 蓮霧, 香蕉. 더보기
1957 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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