2015년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 2일:
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1297 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 138.52g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Банан, Бутерброд с Сыром. 점심 식사: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Molli Йогурт Чернослив и Злаки, Веселый Молочник Сметана 15%, Сваля Сыр Литовский 45%, Помидоры Черри. 간식/기타: Мандарины, Яблоко. 더보기
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