2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1669 kcal
|
지방: 72.29g | 단백질: 96.24g | 탄수화물: 170.86g.
아침 식사: 玉米, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 毛豆. 점심 식사: 白飯, 炒雞蛋, 鮭魚, 豆干, 全聯 豬胛心肉. 저녁 식사: 糯玉米, 炒雞蛋, 鮭魚, 豆干, 全聯 豬胛心肉. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|