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Heute ein bisschen gesündigt ....morgen wieder ein bisschen gesünder...
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 1일:
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1401 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 82.06g | 탄수화물: 117.67g.
아침 식사: Cantaloupe Melonen, Kaffee, Leitungswasser. 점심 식사: Leitungswasser, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 저녁 식사: Mangos, Cantaloupe Melonen, Leitungswasser, Schinken (Extra mager), J. D. Gross Trüffel Praline, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Philadelphia Doppelrahmstufe. 간식/기타: Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Weißwein, Latte Macchiato. 더보기
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1675 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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