2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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629 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 24.15g | 탄수화물: 67.81g.
아침 식사: Zucchero, Caffè Espresso. 점심 식사: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Pomodori. 저녁 식사: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucca Cotta. 간식/기타: Yogurt alla Frutta (Magro). 더보기
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