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Diminuindo % de gordura
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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2239 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 109.80g | 탄수화물: 302.01g.
아침 식사: Camponesa Leite em Pó Integral, Salada de Frutas, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Camponesa Leite em Pó Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Salada de Frutas, Pão Francês, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Amendoim, Salada de Frutas, Ovo, Camponesa Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 더보기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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