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Você que está começando agora, não desista! Eu sempre desistia, mas dessa vez prometi que seria diferente 💜 Esse é o resultado de 3 meses com dieta e treino, já consegui eliminar 18kg 🙌🏻 essa semana consegui sair da casa dos 90kg, estou com 88kg
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1350 kcal
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지방: 72.39g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 92.20g.
아침 식사: Bom Destino Manteiga de Búfala, De Panes Pão de Forma Integral, Itambé Leite Semidesnatado, Pilão Café. 점심 식사: Ovo, Real Coxa Sobrecoxa, Berinjela Refogada. 저녁 식사: Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Refogada. 간식/기타: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocotine , Banana Nanica, Da Terrinha Tapioca, Café, Hércules Leite Semidesnatado. 더보기
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 댓글
2024년 01월 31일 작성이: Brenda Faustino
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2024년 01월 31일 작성이: kmenezes435
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2024년 01월 31일 작성이: danibraghetta
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2024년 01월 31일 작성이: Andrêya
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Caraca!! Arrasssooouuuuuu
2024년 01월 31일 작성이: Gabriele Fit
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2024년 01월 31일 작성이: Nutri__costalaura
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2024년 01월 31일 작성이: Tiago041
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2024년 01월 31일 작성이: joisysantos
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2024년 01월 31일 작성이: Fernanda Iêda
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eita, baita resultado para 3 meses
2024년 01월 31일 작성이: kevincprs1
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Parabéns!!! Está muitooo linda
2024년 01월 31일 작성이: AndreFranco1989
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2024년 01월 31일 작성이: Millylino
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muito linda !!!! eu tô como você era ! começo e desisto... é muito triste ser assim...me de dicas por favor....me ajude a criar ânimo... você me entende , sabe que sentimos muito mal quando começamos e paramos logo em seguida...
obrigada..tá linda
2024년 01월 31일 작성이: laurabarreto12
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Lindaaa
quantas calorias tu come por dia?
2024년 01월 31일 작성이: flavinhahta
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Caracas...arrasou em 3.meses
Compartilha ai tudooooo...
Ah monta um.grupo no zap pra compartilhar e akuda agenteeee
2024년 01월 31일 작성이: Jenifer2011
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2024년 01월 31일 작성이: lprado40
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Parabéns!!! Comecei agora, todos os dias lutando com a compulsão
2024년 01월 31일 작성이: Márcia Dinizz
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Meus parabéns, irmã!!! Vi de perto o seu início nesta jornada, você tá ainda mais linda e com mais saúde ❤️❤️
2024년 01월 31일 작성이: laismrt
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