2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1214 kcal
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지방: 63.62g | 단백질: 48.98g | 탄수화물: 108.52g.
아침 식사: Ceviz, Vişne Reçeli, Tereyağı, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Yayla Haşlanmış Nohut , Beyaz Leblebi, Nescafe Sade. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Karnıyarık. 더보기
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안정된 체중
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