2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1011 kcal
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지방: 27.10g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 131.96g.
아침 식사: Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked). 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. 더보기
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안정된 체중
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