2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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2002 kcal
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지방: 150.80g | 단백질: 119.25g | 탄수화물: 24.48g.
아침 식사: Egg, Pilos Free from Joghurt, Paradicsom Paradicsom, Hus Tarja, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Vegabond Lenmag. 저녁 식사: Alesto Napraforgomag, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Mustard, Spar Debreceni Sertés Es Marha , Mizo Fozotejszin 10%. 간식/기타: Pilok Pure Fustolt Fott Csaszarszalonna. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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