2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1688 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 209.80g.
아침 식사: Toddy Toddynho Levinho , Hortifruti Batata Doce Cozida . 점심 식사: Feijão Tropeiro, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 저녁 식사: Tirol Queijo Prato, Panqueca de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas , Sol e Neve Picolé Chocolate Zero. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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