2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1265 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 51.23g | 탄수화물: 141.44g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Gocciole Biscotti. 점심 식사: Uovo, Spremuta d'arancia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bonduelle Mais Bio, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Piselli (Surgelati). 저녁 식사: Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Lenticchie Cotte. 간식/기타: Mandorle, Melograno, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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