2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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2204 kcal
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지방: 91.34g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 178.58g.
아침 식사: Короваево Молоко 3,2%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Помидоры Черри, Ашан Яичница с Помидорами. 점심 식사: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. 저녁 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Просто Арахис Обжаренный Сметана Зелень, Крюгер Пиво. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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