2015년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 1일:
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1410 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 186.43g.
아침 식사: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, St Michel Madeleines Pépites Chocolat. 점심 식사: La Laitière Velours de Crème Chocolat Noir, Pizza Del Arte Spaghetti Bolognaise, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 저녁 식사: Charles & Alice Compote Pomme Kiwi, Nuggets de Poulet, Maggi Velouté aux Champignons Des Bois, Blanc de Dinde. 간식/기타: Lutti Mint, Casino Cappucino. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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