2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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760 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 55.81g.
아침 식사: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Киноа (Вареный), Гранат. 점심 식사: Now Foods Бразильский Орех, Банан, Творог 9%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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