2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1267 kcal
|
지방: 62.13g | 단백질: 75.81g | 탄수화물: 106.81g.
아침 식사: Кофе (Растворимый), Хи Чанг New Milky Extra. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Огородников Рыжиковое Масло. 저녁 식사: Экофермер Сушёная Вишня, Сушеная Клюква, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. 간식/기타: Яичный Белок, Зеленые Оливки, Помидоры. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|