2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1953 kcal
|
지방: 66.52g | 단백질: 106.84g | 탄수화물: 236.62g.
아침 식사: Спартак Шоколад 90%, Магнит Банан, Арахис, Doctor Green Кокосовое Молоко, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Благая Крупа Гречневая, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Basso Оливковое Масло, Бобруйский Мясокомбинат Полуфабрикат Крупнокусковой из Телятины Тазобедреная Часть. 저녁 식사: Яичный Белок, Эколайн Рис Жасмин, Красное Яблоко, Heinz Соус Песто, Яйцо. 간식/기타: Смаката Семена Льна, Красное Яблоко, Doctor Green Кокосовое Молоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Арахис, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|