2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1365 kcal
|
지방: 83.03g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 92.68g.
아침 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Ермолино Сосиски из Говядины, Каша Дружба на Молоке, Nescafe Кофе Растворимый. 점심 식사: Ермолино Вафли Шоколадные , Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ермолино Сосиски из Говядины, Магнит Яйцо Варёное , Чай. 저녁 식사: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|