|
Третий день подряд ем на завтрак только банан с чаем 🍌 ☕️ , хотя до этого ела бананы где-то 2 года назад 🤯😋
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
470 kcal
|
지방: 13.07g | 단백질: 19.14g | 탄수화물: 73.22g.
아침 식사: Milford Сахарозаменитель, Банан. 점심 식사: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Винегрет без Масла, Зефир, Аджика. 저녁 식사: Сыр Колбасный, Винегрет без Масла. 더보기
|
|
1888 kcal
|
운동:
스탠딩 - 1 시간, Лёгкая Атлетика - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 공부 - 6 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|