2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1489 kcal
|
지방: 71.66g | 단백질: 78.10g | 탄수화물: 132.38g.
아침 식사: Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Дома Бульон из Баранины, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, King Fish Кета Слабосоленая , Семенишна Сметана 30%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: Искра Творожок с Сахаром и Ванилином, Каприз Слойка, Чай. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|