2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1095 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 31.02g | 탄수화물: 139.54g.
아침 식사: Popp Veganer Eifreisalat, Vemondo Vegane Genießerscheiben, Take It Veggie Veganer Räucherlax, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, K-Classic Take It Veggie Falafel, Harry 1688 Mehrkorn, Spinach , Cherry Tomatoes. 점심 식사: Edeka Rucola, K-Classic Kartoffelpüree, Take It Veggie Vegane Schnitzel. 저녁 식사: Sweet Potato , Edeka Zuckerschoten, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Bibigo Kimchi, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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