2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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906 kcal
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지방: 33.01g | 단백질: 28.15g | 탄수화물: 126.60g.
아침 식사: Satsuma, Bananas , Grapes, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Tea with Skimmed Milk. 저녁 식사: Heinz Sweet Barbecue Sauce, Butter (Salted) , Toasted Bread (Home Recipe or Bakery), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Richmond Thick Pork Sausages. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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