Анюта230279님의 저널, 2024년 01월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
1537 kcal 지방: 72.08g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 146.30g.   아침 식사: Вишневый Пирог, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Jolino Желе Мандарин, Хлебец, Суперсуп Чечевичный Суп по-Итальянски. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
3018 kcal 운동: 청소 - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기

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