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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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917 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 54.06g | 탄수화물: 92.86g.
아침 식사: La Virginia Café Molido. 점심 식사: Huevo (Entero), Remolachas Cocidas (Frescas), Friar Hamburguesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates Rojos, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria, Cebollas, Lechuga, Zapallo Hervido. 간식/기타: Mogul Gelatina, Cremigal Yogur Bebible, Manzanas. 더보기
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2823 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 달리기 - 10km/h - 1 시간, Apple Health - 21 시간 30 분. 더보기
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