2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1833 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 157.45g | 탄수화물: 180.68g.
아침 식사: Pura Vida Colágeno, Verde Campo Iogurte Lacfree, Mamão Formosa. 점심 식사: Hortifruti Beterraba Crua, Camil Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 저녁 식사: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Milho, Friboi Carne Moída Patinho, Boa Mão Pão de Parmesão. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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