verdiginiz kilo 2.4 den fazla duruyor,spor yapiyorsaniz onun etkisi olabilir.tebrik ederimm🤍ྀིྀི
2024년 01월 30일 작성이: sonays035
|
Bende Keto diyetiyle bir haftada 3 kilo verdim ama vücuttan vücuda da değişebilir bir tane profesörün yazısında okuyup araştırmıştım vücut için sağlıklı bir diyet olduğunu düşünüyorum 😊
2024년 01월 30일 작성이: ceroşxzd
|
Evet spor yapıyorum. Growwithjo ile dans ve Cardio yapıyorum. Bu 30 gün boyunca 2 gün spor 1 gün tatil şeklinde ilerledim. Sanırım onun çok faydası oldu ☺️
2024년 01월 30일 작성이: Arzu.arslan
|
@ceroşxzd Bende bugün aralıklı oruca başladım dedim birde onu deneyim çok fazla sonuç alan var. Benim kendi çapımda yaptığım diyete çok benziyor zaten zorlanmam diye düşündüm, bakalım 1 ay sonra ne sonuçlar alıcam. ☺️ Seni de tebrik ederim 🌼
2024년 01월 30일 작성이: Arzu.arslan
|
O zaman aynı yoldayız benim yaptığım diyet de Aralıklı oruç gibi birşey sadece protein ve doğal hayvansal yağlar ve karbonhidrat değeri sıfır olan besinlerle besleniyorsun başta kulağa biraz sağlıksız gelebilir ama okuyup araştırınca ve insan kendi vücudunu tanıyınca bazen böyle detokslara ihtiyacı olduğunu anlıyor. Tabi spor ve egzersiz çok önemli. Azimli insanlarla aynı yolda olmak çok güzel, yöntemler farklı olsa da umarım ikimizde istediğimiz sonuca varırız.
2024년 01월 30일 작성이: ceroşxzd
|
Umarım her şey istediğimiz gibi olur 🌼
2024년 01월 30일 작성이: Arzu.arslan
|
2024년 01월 30일 작성이: mld1228
|
@mld1228 teşekkür ederim 🤭
2024년 01월 30일 작성이: Arzu.arslan
|
2024년 01월 30일 작성이: zeynep.kln
|
Harikasınız! Spor yaptınız mı çok sıkılaşmış görünüyorsunuz ☺️🌿
2024년 01월 30일 작성이: mervepinary
|
2024년 01월 30일 작성이: fatmafitx
|
kalori açığı vermişsin bide spor ile daha fazla yakmışsın kalorileri ve tabiki sıkılaşmışsın.yanların bariz bir şekilde erimiş tebrik ederim
2024년 01월 30일 작성이: düzvatandaş
|
Arkadaşlar çok çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız için 🌼 Growwithjo YouTube kanalını takip ediyorum. Dans videolarını yapıyorum. 2 gün spor 1 gün tatil şeklinde ilerliyorum. Çok faydasını gösterdi vücudumda
2024년 01월 30일 작성이: Arzu.arslan
|
ay çok güzel olmuşsun maşallah başarılarının devamını dilerim
2024년 01월 30일 작성이: Cernet.
|
Arzu çok tebrik ederim bu arada hoşgeldin 💪😊
2024년 01월 30일 작성이: merihkartal1903
|
bu kadar mı farkeder, tebrikler
2024년 01월 30일 작성이: kedilere.fısıldayan
|
Bu kadar farkettiğine bende inanamadım, teşekkürler ☺️
2024년 01월 30일 작성이: Arzu.arslan
|
2024년 01월 30일 작성이: Arzu.arslan
|
Cernet çok sağol o senin güzelliğin 🤭♥️
2024년 01월 30일 작성이: Arzu.arslan
|
Tebrikler valla bu kadar fark edeceğini düşünmemiştim 🥲😇🦾
2024년 01월 30일 작성이: Rcp.ozdmir
|