2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
1170 kcal
|
지방: 43.57g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 104.99g.
아침 식사: Stevia Шоколадный Сироп, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Sport Generation Протеїн Gold Premium🍪, Ясенсвіт Білок Яєчний, АТБ Банан, Добродія Крупи Вівсяні Плющені, Green Leaf Гарячий Шоколад Зі Стевією🤎, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Applied Nutrition Протеїн Шоколадний Мілкшейк 🥛. 점심 식사: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Стейк из Капусты, Бальзамический Соус, Philadelphia Philadelphia Light, Куриное Филе Жареное без Масла, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Авокадо. 간식/기타: Power Pro Coconut Bar, Power Pro Vegan Bar, Milka Tender, Verival Хлібці Полуничні🍓, Alpro Кокосовое Молоко Barista. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|