2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1754 kcal
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지방: 125.23g | 단백질: 96.16g | 탄수화물: 89.95g.
아침 식사: Three Bridges Mushroom & Asiago Egg Bites, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. 점심 식사: Factor Garlic-Mushroom Chicken Thighs. 저녁 식사: Paleovalley Teriyaki Beef Stick, Tai Pei Chicken Egg Rolls, Moo Goo Gai Pan. 간식/기타: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Nick's Swedish-Style Snack Bar Triple Choklad. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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