2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1716 kcal
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지방: 92.68g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 158.72g.
아침 식사: Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Nueces, Philadelphia Queso Untar, Gullón Tortitas de Maíz, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Proteína, Hacendado Leche de Avena. 점심 식사: Plátano, Queso Fresco, Calvo Atun Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Musa Mayonesa, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Guisantes Enlatados, Patatas Cocidas, Huevo Cocido. 저녁 식사: Philadelphia Queso Untar, Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Hacendado Tortitas de Maíz. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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