2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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2091 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 103.75g | 탄수화물: 290.10g.
아침 식사: Koro Proteine della Canapa Bio, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati. 저녁 식사: Carote Bollite, Esselunga Trita Scelta Vitello , Pataró Gnocchi senza Glutine. 간식/기타: Spremuta d'arancia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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